今日の昼御飯。 便秘気味なので、腸にいい食べ物を食べてみました！ 納豆卵入りと、塩鯖。 塩鯖は、女親分の、魚焼き機で焼きました！(*^.^*) 納豆は２パックですよ～！ ヨーグルトで野菜の漬け物。 カンタン、美味しい、腸にいい。 昨日、仕事終わり、かき…