ゆりりんこの病活日記

心の病気と乳がんと乾癬 振り返りつつ心地よく生きる

お知らせ。

事情があって、しばらくお休みさせていただきます。 元気にしていますので、心配なさらないでください。 皆様も、お元気でお過ごしくださいね。

半そで白ティシャツの日。

今日は、今年初めての、半そでティシャツの日でした。 半そで白ティシャツ、ブルージーン、白のズック。 念のため、紺ジャケット。 今日は、久しぶりに、ペンダントを付けました。 選ぶのも楽しいです。 素敵でしょ。友達にもらったものです。 大学時代の友…

今、私、心の病気、良くなりたいです。

一生、この病気と、付き合っていく覚悟でした。 でも、私、今、すごく治りたいです。

心の病気が発症した日のこと。

私は、昨日死にたくなりました。そして過去のつらかった時のことをまざまざと思いだしていました。 自分の記事を、何十回も読み返しては泣き続けました。 ところで、あるおじさんが、 難破船からボートで逃げ出して、家族がおぼれている。 誰を助けるかやな…

私の心の病気は、確かによくなってきているに違いない!

朝起きて、シャワーをしました。昨夜はシャワーもできず眠ってしまいましたので。 髪の毛が濡れたまま、力が抜けて、キッチンの床に倒れていました。 体が冷えてきました。 いつもやっているように、父と心の中でお話して、勇気づけてもらおう。 「お父さん…

ブログに甘えていてはいけないですね。ど鬱の私より。

私の話を聞いてくれている人がいる。 ってことに甘えてしまいました。 咲夜は、またつらくなり、ゲオで映画を観て、死にたくなってしまい。 たいへんたいへん。お薬飲んで10時に就寝しました。 同情を期待していたのですよね。あほたんです。 起きたのが、…

ど鬱の、ゆりりんこ。

たいようのひかりがつらい。 コートに吹く風がツライ。 デイケアの皆の笑顔がツライ。 ふらつくオッサンの存在がツライ。 デイケアがツライ。 そんなわけで、帰宅させてもらいました。 パジャマに着替え、化粧を落とし、パイポをふかせていて。 「明日、デイ…

初めてヨガをしたときのことを思い出している私。

最近、マッサージの先生からは卒業しましたが、マッサージの先生からはいろいろなことを学びました。 ヨガでもしてみたら?と勧めてくださったのはマッサージの先生でした。 パソコンでヨガ教室を探してみたら。。。 自宅から徒歩5分のところにヨガ教室が見…

ヨガの先生と私。減薬。

私は、昨年夏、普通の道を普通に歩いていてこけて足首を骨折しました。 全治6か月でした。車いす生活を余儀なくされました。 毎日お部屋で過ごしていました。とても不自由で孤独でした。 デイケアにも通うことができませんでした。 ある日、お部屋でなすす…

ヨガを再開しました。

ずっとサボっていた、ヨガを再開しました。 滞っていた何かが、身体の中を流れているような感じです。 とても気持ちがいいです。 https://www.yuririnnko.jp/ ヨガについて、ゆりりんこの病活日記に書きました。 良かったらお読みくださいませ。 体重が4キ…

ヨガのレッスン。

私の通っているヨガスタジオは、自宅から徒歩5分。 普通のお家がスタジオで、普通の若い主婦が先生の、お気楽なお教室です。 お教室の最後に、カードにスタンプを押してくださる。 ここが、私のお気に入りなのですが、先生は、スタンプの上を、そっとティッ…

心の病気の人が、普通の病院にかかるときに体験すること。

私の心の病気の正式名称は「非定型精神病」です。 悪化すると、妄想を抱き、精神科病棟への入院を余儀なくされます。 しかし、私は、この13年間入院するほど悪化することなく、どうにか普通に暮らしています。 普通といっても、鬱になったり、躁気味になっ…

乳がん再発。全摘か?温存か?

さて。告知直後。全摘を決めて、帰宅した私。 先生の意見も聞かずに。 翌日辺りから、先生のご意見はどんなだったのだろう? と気になりだしました。 先生のご意見を聞いてくるべきでした。 決定が早すぎました。 ワーカーに相談してみました。 「そんなもの…

ごふさたしています。

顔見世していない間に、ゆりりんこの病活日記を、鉢巻きして書いてました(笑) ぜひ遊びにいらしてください。 https://www.yuririnnko.jp/

乳がん再発。告知の日の出来事。

四年ほど前の出来事です。私は診察室の丸椅子に座っていました。 大学病院の乳腺外科の先生(女医さん)が、 「やはり悪性ですね」 とおっしゃいました。 二度目の宣告になります。 「入院手術ですか?」 「そうですね」 「先生、今回は全部とっちゃってくだ…

二度目の乳がんの手術とボーイフレンド。

私はもともとは、けっこうな巨乳でした(笑) それが、最初の乳がんの手術で、片方巨乳、片方高校生の胸になりました。 温存手術でしたから。 今はいいものがあります。 ワコールのリマンマです。 乳がんの人専用のブラジャーです。どんなにちぐはぐになってし…

お花見に行ってきました。

まだ少し早かったです。 お城公園です。 はてなブログの、ゆりりんこの病活日記に、詳しいことをアップいたしましたので、ご覧ください。 https://www.yuririnnko.jp/ ここをクリックすると、ゆりりんこの病活日記に行けますよ。 もし記事を気に入ってくださ…

デイケアのお花見に行ってきました。

25日は、デイケアのお花見の日でした。もちろん参加してきました。 お城公園に行きました。 まだ、ちらほらとしか桜は咲いていませんでした。 さて、デイケアの花見の日ですが、毎年すごく寒いのです。 去年も、いざ出かける前にものすごく外が寒いことに…

ちょっぴり楽しい記事が書けたかな?

今日の午前中に、はてなブログの、ゆりりんこの病活日記に記事アップいたしました! 今回は、ちょっぴり明るい気持ちになれる記事が書けたかも? よかったら、ごらんくださいませ。 https://www.yuririnnko.jp/ ここをクリックしてください。ゆりりんこの病…

あの時は先生を困らせたなと笑えること

それは昔の思い出です。 結婚していたころのことですから、もう10数年前、もしかすると20年位前のことかもしれませんね。 乳がんの手術を体験した私は、お友達と温泉に行ってもいまだに一緒にお風呂に入るということが、どうしてもできないのです。ずっ…

玄米のおにぎり

朝食にトーストを食べていたら。 乾癬が悪くなって来たので、玄米ギャバ増量を、また食べています。 トースト感覚で、朝食は、おにぎりのみ。 ゆかりを入れて、握って、冷凍して、チンするだけです。 玄米ご飯を食べていたら、乾癬が、よくなってきました。…

玄米ギャバ増量。

玄米ギャバ増量で、今ご飯を炊いています。 部屋中に、つきたてのお餅の香りがします。 うう~~ん。おおなかがすいた。 咲夜、8時に寝たら。。。深夜3時に目が覚めました。 ゆりりんこの病活日記。 新しい記事アップいたしました。 どうぞご覧くださいま…

木の芽時がやってきた。

心の病気を病んでいると、この季節は本当につらい。 体調を崩すのです。 先日も、何気に歩いていたら足がどうしても前に進んで行かなくなってしまいました。 ああ、鬱が来た。 こんなに気を付けて暮らしているのに、鬱は突然やってくるのです。 もう、31年…

おかげさまで。

父の7回忌に、行って、帰ってくることができました。 見守ってくださった、皆様方。 本当にありがとうございます。 次の法事にも行けますよう、これからも精進してまいります。 感謝です。 はてなブログの、おおいぬのふぐりのさくころ。 まだお読みでない…

おおいぬのふぐりの咲くころ。

皆様方、ごふさたしております。 なんだか忙しくて、ごめんなさい。 皆様方のところにも訪問サボっております。ご容赦くださいませ。 ついに、父の法事が間近です。 なんと、今回は、何とかお参りできそうなんです。 すごくうれしいです。 記念日鬱の中の、…

おおいぬのふぐりの咲くころ。

おおいぬのふぐりが咲き始めました。見つけるととてもうれしくなる花です。 おおいぬのふぐりのことを書いた文章が、9年前のデイケア遊心だよりにありますので紹介します。9年前の私を、ご覧になってみてください。 「おおいぬのふぐりの咲くころ」 昨日の…

梅の花が、満開ですよ~!

この梅がさくころは、毎年スプリングコートを着ています! また、今、はてなブログの「ゆりりんこの病活日記」に、記事アップ致しました! 梅の頃から梅雨明けまでは、体調崩す方が沢山いらっしゃると思います。 そんな皆様方に、らくらくこの時期をやり過ご…

春から梅雨明けまで鬱気味になられる方へ。朗報です!

私は、心の病気歴31年です。この間体験してきて、少しでも暮らしやすく生きるすべを身に付けてまいりましたので、ご紹介したいと思います。 私の長い間の経験によりますと、梅の咲くころから桜の咲き始めるまで鬱がひどくなり、桜の咲いている時期は比較的…

はじめまして。初めてデイケアに行った日のことを思い出してみました。

私は、心の病気歴31年。乳がんは、二度の手術をへて20年目。乾癬は13年目になります。 これから、心の病気、乳がん、乾癬、旅日記、日々の暮らしなど、皆様の心に届く文章をお届けしていきたいと考えています。 何卒よろしくお願いいたします 皆様に、…

はてなブログの「ゆりりんこの病活日記」

いよいよ、船出の時が来ました。 新しいブログを、先ほど初めて投稿致しました。 はてなブログの「ゆりりんこの病活日記」です! 皆様、よかったら覗いてみてくださいね。 今までとは違ったゆりりんこの一面をご覧頂ける事と思います。 はてなブログの「ゆり…