今日ヨガ教室が終わって、初心者の生徒さんが、私の事を「腹式呼吸ができていて、身体が柔らかくて、すごいわ！」と。 先生は、日々の積み重ねですよって！ なんか、嬉しかった。 私も、最初は腹式呼吸どころか、鼻呼吸さえもできませんでした！ なんか、嬉…
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