ヨガとステーキ丼

今日ヨガ教室が終わって、初心者の生徒さんが、私の事を「腹式呼吸ができていて、身体が柔らかくて、すごいわ！」と。
先生は、日々の積み重ねですよって！

なんか、嬉しかった。

私も、最初は腹式呼吸どころか、鼻呼吸さえもできませんでした！

なんか、嬉しいよね～。

今晩のステーキ丼！

スゴくおいしかったです～！