最近の食事。

今日の晩御飯。

カレーライス。

 

電子レンジを使ってみました。

 

やｈり普通に作るほうが、美味しいようです。

 

 

 

今日の昼ごはん。

 

野菜たっぷりと焼き肉。

 

お米のご飯は食べませんでした。

 

 

 

昨日の晩御飯は、、、。

 

何も食べる気が起きず、、、。

 

御飯だけは炊いてあったので。

 

疲れをとる、塩分多めのカンタンご飯。

 

これを食べたら食欲が出てきて、、、。

 

卵かけご飯も食べました。

 

 

日曜日は、小豆から、お善哉を炊いて。。。

 

三食、お善哉。

 

なんと一日で２キロ太りました。。。(T_T)。。。

 

最近は、朝食に、でか盛りサラダを食べることが多いです。

 

お通じが良くなります。

 

しかし休日は。。。

 

朝食から、、、。

 

ホットケーキ２枚。。。食べることも。。。

 

その代わりに、夕食のおかずを、タマネギスライス。

 

それにしても、ちっとも痩せません。

 

お善哉のどか食いが、ひびいています。

 

そんなこんなの、私の最近の、食生活でした～～～～。