今日は自転車だ～～～。

今朝の体重、68，1キロ。

 

イヤン。300グラム増えている～～～～。

 

たすけて～～～～。

 

しかし、歩くのも少し飽きた。

 

今日は自転車で、出かけるど～～～。

 

なんて、読むんだろうな～～～？

 

ここのコーヒーおいしいんだよね。

 

みんな、ランチをたのんでいるけど、、、。

 

モンブラン！！！

 

食べたかったんだ～～～～。（＾－＾）。

 

あま～～～くて、おいしかったよ～～～～。

 

ワンコがお出迎えしてくれました。

 

写真撮る前に、どっかへ行っちゃった。

 

デパートに行きました。

 

でも本当に、買い物したのは、紙屋さんの「ミフジ」

 

大好きな、お店なんです。

 

今度、店内の様子、撮りますね。

 

沢山、買い物しました。

 

絵手紙のハガキ200枚。

 

カレンダー大、カレンダー小。

 

日記帳。

 

散財してしまいました。

 

デパートに行き、今日の晩御飯、買いました。

 

ちょっと、寄り道。

 

ブログで拝見した、カフェに、、、。

 

かわいくて、おしゃれ。（＾－＾）。

 

タバコもテラス席なら、吸えるとのこと。

 

岩田川が見える。

 

この角度から見るの、初めてだな。

アイスコーヒー。380円。

 

良心価格。

 

つりざお？？？

 

何か釣れるのかな？？？

 

コーヒー飲みながら、魚釣り？いいじゃん！！！

 

 

 

さて、ダイエット中で、便秘気味の方。

 

朗報です。

 

私も、ダイエットを始めてから、詰まり気味で、下剤のお世話になっていましたが、、、。

 

今は快調に！！！

 

夜寝る前に、お腹をのの字に、強くさするんです。

 

強く、強く、何回も、お腹があったまってくるぐらいに。

 

翌朝、びっくりですよ＼(^o^)／。

 

おためしください。

 

ではっ(^o^)丿。