私のマッサージの先生は、下半身美人がお好きらしい。 初めて、私をマッサージした１年半ほど前、２０代の足だ！と大張り切り。 その頃は、私もよく歩いていた。凹の散歩も行ってたし、仕事の前に、往復１時間半歩いて、モーニングを楽しんだり。 めっきり歩…

体重的には、さほど変化はないのですが。。。 お腹まわりが痩せ、２７インチもゆるくなってきました。 今日からは、２６インチを履いています。 よって、２７インチはお蔵入りとなりました。 冬物を、ほとんどだしましたが。。。 ダウンコートは、ぴったりな…

たまには、服が買いたいです。 痩せて、ちょっと太って（囲碁のセミナーで）また戻して、ちょうど６０キロ。 前に痩せた時の体重と同じ。 捜すと、服が、じゃかじゃか出てくる。 ぴったりサイズのものばかり！ 服を買わなくていい！ うれしいけど、たまには…

さて、真夜中である。 目が覚めてしまった。 そこで、最近のダイエットのことなど書いてみようと思う。 三か月前にダイエットを始めた。 この間、ダイエットグラフを最初から見てみたら。。。 三ヶ月間で７キロ痩せていた！ 我ながら、すごいです！ よく頑張…

ダイエットを初めて、２か月足らず。 ズボンが、小さくしても、小さくしても、ゆるゆるになっていきます。 ついに３インチ小さいジーパンが、余裕ではいりました！！ まだゆるい感じです。 この連休には、大出費ですが、春夏物の３インチ小さいジーパンを買…

これが、ぱぱ寒天セリーで～～～す。 私はこれで、４キロ痩せました～～！！ 使い方は簡単。 職場のやつ時間に、食べると、満腹感があり、夕食も減らせるんです。 ホントは、夕食の前に食べるものなのですが、なぜ職場のおやつ時間に食べるかと言いますと。…

さて、あっという間に、４キロ減ったダイエット。それからが、上手くいかない。 それというのも、先日、職場で、ある老婦人が。。。 「ゆりりんこちゃん、この頃、ちびまるこちゃんになってきたわね！」 「やせたってことですか？４キロ痩せたんですよ！」 …

今月初めから、ダイエットを始めた。 おやつを、かんてんゼリーにして、晩御飯は寒天を、どんぶり一杯食べるのだ。 まったくの自己流。 なんと、、、。 ３日間で、２，５キロ痩せた！！！ 身体が軽い！！！ 今朝起きて、体重を計ったら、２，５キロ減ってい…

体重が、１キロしか減らない。 夏のダイエットは、本当に難しい！！！ お盆休みまでに３キロはとても無理。 夏以外なら、１週間に２キロも夢ではないが、、、。 夏は、到底無理です。 お盆休みは、お約束通りに、旅行には行きません。 そのかわり、ほかのお…

朝早くに目が覚めたので、朝の散歩に行った。 ６時出発。 青々とした稲に、朝露が、きらり。 公園にて。 夏～～は心の鍵を～～甘～～くするわ、ご用心！ 朝、六時からやってる喫茶店。レモン。 すきっぱらに、キク～～～！！！ 綺麗、清楚、上品、私みたい、…

自転車で、島崎町のユニクロまで行ってきたよ！！ エイデンで、新しいジューサーミキサーも買ったよ！！ あ～～～しんどかった！！ 暑いのなんの！！！ 顔が真っ赤です。 今度のジューサーミキサーは、氷も粉砕できます。 買い置きしておいた、バナナを、冷…

あっ！間違えた！関白宣言じゃなくて。 ダイエット宣言します！！！ リバウンドして今、６６，６キロです。 お盆休みまでに３キロ痩せます。 ８月１０日までに６３，６キロになります。 成功しなければ、お盆休みの旅は断念します。 なんとしてでも、成功さ…

やっと、目標達成しました。 ６３，６キロ！！！ おめでとう！！！ １か月で、２キロ減です。 やった～～～嬉しいです！！！ これで、大阪にパソコン持っていけます。 約束が守れて、ホッとしています。 凹との散歩道に、きれいなお花を見つけました。 今日…

約束を破るようで、申し訳ないですが、今月中に、三キロ痩せます。を取り消し、二キロ痩せますに変更します。 昨日行った、メタボ解消教室では、一か月一キロを目標としており、先月、１，２キロ痩せただけで、 「とても、上手く行っています、順調です。が…

凹太りすぎしゃないのかい？ 私が、食事制限してるのに、飼い主さんのおじいちゃんに、こっそりおやつをもらってるでしょ、、、。 しってんのよ！！！ なんにもなんないじゃん(-_-)/~~~ピシー!ピシー!。 散歩のときもよれよれしてるじゃん(-_-)/~~~ピシー!ピ…

体重計をおりても、少しの間は、数字が残っているので、急いで撮りました。 風邪は小康状態です。

けさ、体重を計ったら、、、。 65，8キロ！ 目標体重クリアです！！！ やりました！！！ 皆様方のお陰です！！！ ありがとうございます！！！ ばんざーーーい＼(^o^)／。

今日の早朝、体重を計ったら、66.4キロになっていた！！ 目標体重まで、あと、500グラム！！！ やっと、ここまで来ました！！！ もうひと頑張りです！！ しかし、わけあって、しばらく、凹のお散歩、お休みです。 来週1週間、お散歩なしです。 だいじょうぶ…

今朝の体重。66，6キロ！！！ 目標体重まで、あと0，7キロ！！！ がんばります！！！ 思えば、71，9キロから、5週間～～～。 がんばりました！！！ 年末まで、この調子で、がんばります！！

二日前、体重が66，9キロまで減った。 年末までに、あと1キロ減らせばいいだけである。 ワクワクした。 内心「楽勝！！！」と思った。 昨日計ったら 67，2キロ！！！！ まずい、、、。 気をつけなければいけない。 昨日、女親分が、つき立てのお餅をくださっ…

サラダもただものではないんです。 フルーツの香りのするドレッシングなんです。 おいしいんです。 けいこさんオススメの、一品。 おいしいんです。 石焼ビビンバ！！！ これも、今まで食べた、石焼ビビンバとは、一線を画しています。 豚足。私は食べませ…

韓国料理って、おいしーーい！！！ 昨日は、いとこ会でした。 いとこの奥さんの、けいこさんのおススメで、韓国料理！！！ 生まれて初めてです！！！ さらんばん。 路地の奥の、ビルの二階にあります。 韓国、、、。男の部屋、、、。riruさんの行ったお店の…

今朝の体重、68，1キロ。 イヤン。300グラム増えている～～～～。 たすけて～～～～。 しかし、歩くのも少し飽きた。 今日は自転車で、出かけるど～～～。 なんて、読むんだろうな～～～？ ここのコーヒーおいしいんだよね。 みんな、ランチをたのんでいるけ…

また、電車が来た～～～。 伊勢志摩ライナーかな？ JR,ジーゼル単線です。 レモンに着いたー。 近すぎて、物足りないが、まっいいか。 モーニング。500円。 帰り道。 何の花だろう？ きれいだな～～～。サザンカかな？ 11月7日に71.9キロだったのが、今日は…

68.1キロになった。 朝早くに、目覚めたので、ウォーキングに行った。 クロワッサンがお休みなので、今日は、近場のレモンに行った。 バーのマダムの花。 殿方の皆様、いらっしゃ～～い。 つわぶきの、黄色が、目に鮮やか。 皇帝ダリア。 すごく、背が高いよ…

今日は、お昼御飯ぬきで、ケーキを食べに行ったよ。 わーい＼(^o^)／ でも、夕方お腹がすいて、たまさんに頂いた、お蕎麦、二人前食べちゃった。 今日の。 この木なんの木でーす。 そして、いつものお宅の冬支度、、、、。 黄色がお好きなんですね。 いいし…

68，3キロになった。 朝早くに起きたので、ウォーキングに行った。 日の出直後。 私の影。 スナフキンか？ 綺麗な雲が、山にかかっている。 歩け、歩け、、、。 風力発電の風車が今朝も見える。 クロワッサン、開店直前。 マスターがドアを開けてくれた。 モ…

今朝は5時に目が覚めた。 朝日の昇るのを見た。 すがすがしい朝だ。 朝の散歩に行こう。 モーニングを食べに行こう。 てくてくてくてく。。 遠くの山に、風力発電のプロペラが見える。 コスモス畑。 かわいいコスモスちゃん達、 そんなこんなで、目的地へ。 …

ダイエットを始めて、1週間。 2キロ減りました。 ６９．９キロになりました。 おめでとうございます！！！ ありがとうございます！！！ ちゃんと３食食べてます。 朝は、バナナにヨーグルトをかけて。 昼ごはんと、晩御飯も、一汁三菜、バランス良く、食べて…

寒くなってきました。 夕方のお散歩は、肌寒いです。 今日は、まだ、お昼御飯を、食べていません。 鍋を煮ているところです。 Mirieさんのブログを見ていて、どうしても、これが食べたくなりました。 鍋食べて、痩せますよ。 お肉少なめ、野菜どかどか！！！…