危険なダイエット！！！

今月初めから、ダイエットを始めた。

 

おやつを、かんてんゼリーにして、晩御飯は寒天を、どんぶり一杯食べるのだ。

 

まったくの自己流。

 

 

なんと、、、。

 

 

３日間で、２，５キロ痩せた！！！

 

 

 

身体が軽い！！！

 

 

 

今朝起きて、体重を計ったら、２，５キロ減っている。

 

 

さすがに体が軽い！！！

 

 

非常に楽である。

 

 

なんか、脳内に、ドーパミンかなんかが出まくってるらしく、ものすごく爽快感がある。

 

 

ちなみに、２，５キロの、お米を持ってみたら、オモイオモイ！！！

 

 

こんなに痩せたのか！！！

 

 

またまた、脳内にカイカン物質が発生したらしく、気分うきうき！！！

 

 

朝ごはんを食べた。

 

 

朝はしっかり食べる。

 

 

お昼御飯を食べた。

 

 

お昼御飯は、支給されるもので、カロリーたっぷり、栄養バランスもいいものだ。

 

 

とたんに、少し身体がおもくなった気がした。

 

 

眠気も襲ってくる。

 

 

こんなことなら、お昼ごはんもたべたくない！！！

 

 

 

そこでふと、気がついた。

 

 

 

摂食障害になりそうになっているぞ！！

 

 

 

摂食障害になる人の気持ちが、わかりすぎるほどわかる！！！

 

 

あぶないあぶない！！！

 

 

 

今夜は、私の、夏の定番、野菜ジュースにしよう！！

 

 

バナナ、小松菜、豆乳たっぷりの、栄養モリモリジュースを飲もう。

 

 

 

明日は、御褒美に、ランチを食べに行こう。

 

 

しかし、あの快感は、本当に怖いな！！

 

 

それと、食べてしまった時の後悔する気持ち！！

 

 

危ないです。

 

 

美味しいものを、少なく食べて、栄養バランスよく、運動もして、健康的に痩せなければいけません。

 

 

 

少しペースを落とします。

 

 

それにしても、怖いですね！！

 

 

急激なダイエットは、、、。

 

 

気をつけますね。