自宅の近くにヨガスタジオがあるらしい。お盆前に予約して、やっと昨日、体験レッスンを受けてきました。 ふつうのお宅で、若い素敵でスポーティな奥さんが教えてくださる。 ゆったりとした動き。きついことなど何もない。独特の呼吸法でリラックス。とても…

仕事用の靴を買った。 仕事用の靴が汚くなってきたので、新しい靴を買った。 前の仕事用の靴は何度か洗ったのだが、汚れが取れなくなってきていた。 スニーカー売り場で、確認したところ、いまどきのスニーカーは、「洗わないでください」と書いてある。 ス…

さて、お楽しみの体操教室に行ってきました。 もうよれよれです～～～。 でもさわやかな疲労感です。 先生の動きについていけないところもあったけど、がんばってきました。 体操教室の生徒さんがた、皆様、スマートのなのよね～～～。 私も、無理せず、続け…