ゆりりんこの病活日記

心の病気と乳がんと乾癬 振り返りつつ心地よく生きる

#メンタルヘルス

遠路はるばる!仔細!その2

さて、おばさんといとこが、ホテルに向かい。 私も考えた。 ここは、明日、ホテルに向かい、津市案内をすべきところであるが、ここ数日の調子の悪さを鑑みると、明日は、私はデイケアに行くべきである。 そこで、いとこにメールして、美術館で絵本の面白い展…

遠路はるばる!仔細!

昨日の休日、なぜか、朝スーパーに買い物に行った。 なせか、ひき肉と、塩パン3個買って帰った。 なぜか、今日は、ロールキャベツを誰かにごちそうしたい感じがしたからだった。 さて、スーパーのレジをすませてところで、また、弱いパニック発作が起こった…

遠路はるばる!

昨日、突然、大阪のおばさんと、東京のいとこが、遊びに来てくださった。 お土産、たくさん持ってきてくださった。 嬉しかったです。 仔細のちほど記事にいたしますので、お楽しみにね~~ん。

パニック障害の置き土産。

さて、昨夜は、津駅前はなの舞にて夕食を楽しんだ。 そこで、パニック障害の置き土産ともいうべき、症状が起こったのである。 喉が詰まった感じになり、次々とゲップが出てくるのである。 個室を予約しておいてよかった! 私には、結婚しているときに軽いパ…

記念日鬱の中の命日鬱。

これは、心弱りされやすい方に、特に役に立つ情報だと思うので、ちょっとカッコ悪いけど、アップしておきます。 先生によりますと、記念日鬱の中の命日鬱というのがあるらしいんです。 私は、父の命日あたりになると、必ずと言っていいほど、鬱状態になるの…

あかん。また、鬱や~~。

昨日、夜寝る前、しんどくて、頓服を飲み、さっさと寝た。 朝、眠い。何もしたくない。 顔を洗わずパジャマで、数時間経過。 どうも具合がよろしくない。 何もしたくないのである。 とりあえず、デイケアにも行けないぞ。 予約を取り消してもらうつもりで。…

もうダメだ~~~。

新年から、仕事に行くために、今月初めから、ミーティングに参加していた。 今週、金曜日から、慣らし運転で、仕事に入らせていただく予定だった。 ところが、体調が悪い。 風邪でも引いたのかと思い、眠りまくっていたのだが、治らない。 今日は、お腹もい…

お花のある暮らし。

お仏壇コーナーのしきみがつかれてきたので、小菊を女親分の畑で探したが、ない! クリニックの畑にもない! そうだ!お庭の広い、グループホームレモンの里に行ってみよう。 オーナーの倉田さんが、デッキで爪を切っていた。 レモンの里さんには、この街に…

ゆりりんこ危機一髪~~~!

ゆりりんこ、今日昨日、調子がよろしい。 昨日は、6000歩も歩いた。休憩しながらだが。 今日は、市役所に用事に行けた。帰りタクシーだが。 もう大丈夫かと思った。 ところがである、夕食を作っていて、鍋も面倒なので、鍋の材料を片手鍋に入れて、ぐつ…

「もう、谷底に突き落とされた、感じがする~」

タバコを吸っていたら、女親分が登場。 「どうだった?」 これこれこうで、あれこれああで 「もう、谷底に突き落とされた、気がする~」 「せっかくのおばさんのあれなのにね~。そんなに悪いんだね」 そうなのである。近所のスーパーにさえ、いけない身の上…

無残にも、打ち崩された、ゆりりんこの野望。

昼日中の12:45 パジャマ姿で、ベッドの中から、中継です。 もうだめじゃー。 昨夜は、東京へ行けると、思い込んでました~! おしゃれして。 居酒屋です~。 ホテルに帰って、お風呂に入って、寝ました~。 朝、起きました~。 朝食も、食べました~。なぜだ…

鬱のゆりりんこの大冒険を整理しておこう。

昨日は、シャワーできた。 今朝は、洗面できた。 朝、10時に女親分が出掛ける~! お泊まりとか? こんな私を置いてきぼりかぁ? 「私も、駅前ビジネスに行ってこようかなぁ?」 「そうしなさい。気晴らしに」 お母さんのお小遣いの出番である。 出掛ける…

キッチン。

まだまだ、ダメダメ人間の私。 もう丸3日間シャワーも出来ていない。 朝、顔も洗えてない。 洗濯物は、溜まる。 しかし、料理は、できるのだ。 料理をしていると、自分が、自分を愛している気持ちになり、癒されるのだ。 幼少期、母や祖母が、美味しい手料理を…

今日の読書と、私のアスリート指数。

今日は、先生の本棚をゴソゴソして、 少し、生きる希望をもらいました~。 先生の本棚。 凄い威力です~(笑) どちらも、良書ですよ。 ウチの整形にアスリート指数計る機械きたのよ! みんな計ってんのよ。 女親分が計ってこいと言うから、計ってもらいました…

鬱の波。手ごわいです~。

鬱の波が、やって来ました~。 月曜日。楽しみにしている、東京での、おばさんの傘寿の会に履いていく靴を、ショッピングセンターへ買いにいくのに、バス停まで歩いていました。 ダルイ。しんどい。 バス停まで、なんとかたどり着いたものの、そこで力尽き。 …

心に悩みのある方、週一度楽しく過ごしませんか?

心が雨漏りする日には、デイケア芭蕉でゆったり過ごしてみませんか? 週一度程度、クッキー作り教室、ミニフラワーアレンジメント教室などを開催しております。 もれなく、専門家の、精神科医の、問診付き。 夜眠りが浅い。 なかなか寝付けない。 早朝目が覚…

森くんの主張。

私と同じくらい貧乏な森くんが、 「やっぱり、ドリンク剤は高いほうが効くよね」 という。 「森くんは、いくらぐらいの飲んでんの?」 「300円ぐらいかな?効くよ」 「えっえっ~~~~300円!たっか~~~っ!」 「でも効くんだよ」 「それにしても、…

なんだか元気が出てきました。

ここ数日、凹の散歩に行き、料理を作っては食べていました。 心弱りした時は、料理を作るに限ります。 そうしていたら、ほら!なんだか元気が出てきました。 今日の私は、元気です!! 凹の散歩は寒いです。 顔がシモヤケになりそうです。 でも凹は、本当に…

再び更年期障害。

一か月前、半年ぶりに、女の子になった。 爽快で気分よかった。 その後、更年期障害が、ぶり返した。 ぽっぽぽっぽ、暑くなったり、ぞーぞー寒くなったりする。 風邪かと思ったが、突出したイライラが突然発生するので、やはり更年期障害みたいだ。 仕事も、…

体調不良。

最近、夜中に、ものすごく暑くて、目が覚める。 昼間の、ホットフラッシュは無くなったのだが、、、。 昨夜も、暑くて目が覚めた。身体が冷えるまで、眠れない。 今日は、仕事に行く前、突出したイライラがおさまらない。 こんな状態では、利用者様に、笑顔…

更年期障害その後。

昨日の休日は、メタボ解消教室と、整体に出かけた。 ミモザが満開だ。雪柳もきれい。 桜も咲き始めた。 何の花かな? 綺麗な黄色。 満開。 さて、皆様方に、ご心配をかけた、わたくしの更年期障害ですが、春を迎え、すっかり症状が消えて、すごく楽になりま…

優しいけいこさん。

この街唯一のデパートで買い物をして、帰り道、いとこの奥さんのけいこさんからメールがあった。 お届けものをしたい、との由。 ついでに、スーパーに乗せていってほしいとお願いすると、快諾してくださった。 すぐにきてくださった。 スーパーに、連れてい…

飲み会。

今日は、比較的楽な気持ちで、仕事ができた。 職場の、飲み会があった。 普段、一人行動の多い私は、少し緊張していた。 ところが、、、。 とても楽しかった。 タバコを吸いに行くのに、端の席に座らせてもらっていたのだが、楽しくて、席をはずさなかった。…

やはり更年期障害がつらい、、、。

悲しくてやりきれない / KOKIA

こんなことがあった。

最近は、メンタルヘルスで投稿している。 すると、、、。 なんと、三位になった。 おどろいた! 土曜日に、いつもの駅前のホテルにお泊りマッサージに出かけた。 久しぶりにマックを食べた。 ホテルについた。 こんな感じの普通のビジネスホテル。 しかし、…

吉本新喜劇的地位。

2週間の休養指示期間もあとわずか。。。 今日は職場に、あいさつ程度の顔見せに、、、。 利用者さんかえられた頃。。。 「お休みいただいてすいません。ところで、最近どう?」 「それが、、、。ゆりりんこちゃんのごろごろ体操がないと、そうね15分ぐら…

凹の好きな物。

休養生活も何日めか、、、? ひどい風邪を引いてしまった。 胃腸風邪らしい。 今日は、凹のお散歩はお休みもらった。 凹には、大好きな物がある。 ジャーキー、牛乳、、、。もうひとつは、、、、。 これこれ!! これなんです。 草です。 一心不乱に食べてい…

地中海村の恐怖。

地中海村は、元は貸別荘だったらしくて、ほとんどがコテージだ。 私は、コテージを独り占めできるのだと。ほくそえんでいた。 ところが、私の部屋は、フロントの横の階段を上がったところにあるツインのお部屋だった。 ツインと言っても広い。 ダブルベット…

志摩地中海村。

地中海村。 鵜方から、ゆりうっずさんに送ってもらった。 ランチした。 見栄えはいいが、、、。 スープはそこそこだったが、、、。 パスタが、あんまり美味しくなかった。 わけわかんないデザート。 地中海村。2000円はぼりすぎだろう!! 昼間は人もそ…

無事帰国。

更年期障害の魔の手から逃れた先は、地中海のとある村。 更年期障害の追手も、ここまでは来れまい。 地中海である、、、。 カサブランカみたい。 地中海のレストラン。 地中海が見える。 逃避行は続く。。。 ありゃりゃりゃ~~~~。 漢字である。 寒かった…